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El blog de Up SPAIN

¿Es posible gestionar la ansiedad en la actual coyuntura?

Si pensábamos que el coronavirus había puesto todo patas arriba pero ya estábamos comenzando a volver a la normalidad, los últimos sucesos nos han hecho dudar seriamente esta posibilidad. Entre la guerra de Ucrania, la crisis económica y la huelga que hemos sufrido, volvemos a tener más de un motivo para estar preocupados, y de ahí a padecer ansiedad no hay nada.

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Hacia una oficina segura Cuando pensamos en seguridad laboral nuestra mente suele ir a fábricas o lugares de trabajo repletos de maquinaria y productos peligrosos. De primeras, el llamado “trabajo de oficina” que transcurre la mayor parte del tiempo sentado frente a un ordenador, no parece nada peligrosos. Sin embargo, quienes lo desarrollan también están expuestos a bastantes riesgos para su salud y bienestar. Leer más
Up Spain, con Ucrania Up Spain se vuelca con la crisis que se está viviendo en Ucrania con acciones solidarias para contribuir al gran despliegue solidario de ayuda humanitaria en el país. Leer más
Decálogo para hacer frente a la astenia primaveral Según los expertos, prevenir la astenia primaveral es difícil, ya que nuestro organismo debe adaptarse poco a poco a los cambios estacionales. Cansancio, apatía, decaimiento, somnolencia o irritabilidad son algunas de las molestias más frecuentes que muchas personas sufren en esta época del año. Leer más
5 situaciones que provocan estrés financiero Entendemos estrés financiero como la ansiedad, angustia o presión que se produce ante una situación económica llena de incertidumbre, imprevistos que afectan al bolsillo y que no sabemos cómo afrontar, problemas económicos por no saber gestionar bien las finanzas o sencillamente la necesidad de desconectar con un viaje pero no poder hacerlo sin descalabrar el fin de mes. Leer más
Bizkaia aumenta la exención fiscal de los vales y tarjetas de comida Bizkaia se suma al aumento de la exención fiscal en vales y tarjetas de comida. Up Spain afirma que, gracias a esta medida, los empleados de las empresas que utilizan estos beneficios sociales serán los principales beneficiados al aumentar su poder adquisitivo, ya que a partir de ahora estarán exentos de IRPF un total de 11 euros diarios Leer más
SEO en Amazon: ¿Qué lo diferencia del posicionamiento en Google? Los números de Amazon abruman. A comienzos del mes de febrero, la compañía fundada por Jeff Bezos presentó sus resultados de 2021 y, un año más, resultan inconmensurables. El gigante del e-Commerce logró un beneficio de 33.400 millones de dólares, es decir, cerca de 30.000 millones de euros, un aumento espectacular respecto a los 21.300 millones de beneficio que obtuvo en 2020. Por supuesto, también las ventas en el Marketplace crecieron significativamente, nada menos que un 22% respecto al ejercicio anterior. Leer más
Teletrabajo y bienestar: 7 gestos que van a ayudarte a que te encuentres mejor Para bien o para mal, nos hemos convertido en unos expertos del teletrabajo, ya sea en su modo híbrido o en su modalidad más habitual. El entorno donde desempeñamos nuestra labor profesional tiene un efecto muy real en nosotros así que ¿por qué no mejorarlo cuando está completamente en nuestra mano? Leer más
El síndrome burn out en época de coronavirus El desgaste profesional, conocido como síndrome de burnout fue incluido en la Clasificación Internacional de Enfermedades de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y entrará en vigor el 1 de enero de 2022. Se encuentra dentro de las enfermedades asociadas al trabajo y se describe más en profundidad como un agotamiento físico y mental debido al estrés crónico asociado con el trabajo y el desempleo. Leer más
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Assessment Center o Centro de selección. Qué es y para qué sirve Los Departamentos de Recursos Humanos son una pieza fundamental para la mejora continua y rendimiento de una empresa. La selección de los mejores trabajadores y la captación del talento son tareas clave que deben de desarrollar los profesionales de RRHH. Son muchas las estrategias y metodologías que utilizan estos departamentos para realizar mejor esta labor. Un buen ejemplo de ello, son los Assessment Center o Centros de Selección, un recurso que puede ser vital para seleccionar a los mejores profesionales. Leer más