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El blog de Up SPAIN

¿Cómo afrontar la vuelta al trabajo?

Tras un tiempo donde el reloj y los dispositivos móviles pasaban a un segundo o tercer plano, la vuelta al trabajo supone el fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina. Eso sí, con las pilas cargadas para afrontar el último cuatrimestre del año. La vuelta al trabajo para muchas personas puede suponer entrar en un estado depresivo que comúnmente es conocido cómo síndrome postvacacional.

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piramide maslow
Pirámide de Maslow. Teoría de las necesidades de Maslow ¿Quién ha dicho que psicología y economía no van de la mano? Teniendo en cuenta que el capital humano es uno de los recursos más importantes y de valor en el rendimiento de una empresa, cabe destacar que conocer el comportamiento humano y, en este sentido, la motivación es una referencia estratégica interesante. Leer más
Cómo descansar bien en verano Las claves fundamentales para fortalecer el sistema inmunitario son llevar una dieta sana, realizar ejercicio físico de forma regular, mantener a raya el estrés y dormir bien. Y es que, dormir poco o mal influye en muchos aspectos de nuestra salud. De hecho, está demostrado que las personas que duermen menos o peor tienen una mayor probabilidad de sufrir infecciones por virus como la gripe o los catarros. En cuanto al COVID-19 aún no existen datos suficientes para establecer una relación en ese sentido. Leer más
Evaluacion-desempeño
Evaluación del desempeño laboral. Guía 2021 Dentro del seno de una empresa, la optimización de los procesos de negocio y la mejora de la productividad son factores claves para  mejorar los resultados de la empresa. Leer más
Los alimentos que no pueden faltar en tus menús de verano Cada estación del año tiene unas peculiaridades que la hacen especial. Para disfrutar de esta época sin sobresaltos, es importante considerar una serie de recomendaciones para mitigar las consecuencias de las altas temperaturas en el organismo. Leer más
Los Juegos Olímpicos como espejo al mundo empresarial Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 de este verano han hecho que todo el mundo esté pendiente de esta histórica competición deportiva.  Sabemos que se han escrito ríos de tinta y se han hecho miles de horas de video con resúmenes de los mejores especialistas en sus disciplinas batiendo récords, ganando pruebas y colgándose medallas. Leer más
Cómo encarar septiembre con la mejor de las actitudes Lo vemos lejano pero septiembre está a la vuelta de la esquina. Vuelve el cole, la rutina, y con ellos también el otoño con su nostalgia, su astenia y su cambio de hora. Además, seguimos en situación de pandemia. Con este panorama lo mejor es recargar las pilas y tomar nota de estas recomendaciones para hacerlo todo más llevadero porque, al final, todo es cuestión de actitud. Leer más
eficacia vs eficiencia
Cuál es la diferencia entre eficacia y eficiencia en una empresa ¿Cuál es la clave del éxito de una empresa? Posiblemente esta sea la pregunta estrella a responder por parte de millones de emprendedores de todo el mundo. Leer más
Amortización contable y fiscal. Qué son y qué las diferencia La contabilidad y fiscalidad de una empresa marca los pasos a seguir para una gestión óptima y real de las diferentes áreas de la empresa. Leer más
5 hábitos para disfrutar del verano (aunque no estés de vacaciones) Desde que comienza el mes de junio, y con él el calor, cambiamos el chip y tendemos a modificar los horarios y relajar los buenos hábitos como hacer ejercicio con regularidad, incluso a veces nos cuesta dormir. Leer más